Cơ cần năng lượng cho họat động co cơ  và để phát triển, duy trì hoạt động tế bào. Nguồn năng lượng này lấy từ ATP, phosphocreatinin, glycogen và quá trính oxy hóa các chất dinh dưỡng

►ATP
►Phosphocreatin
►Glycogen
►Oxy hóa các dạng thức ăn khác