►ATP
- Sự thủy phân ATP cung cấp năng lượng để tạo công:

ATP + H2O --> ADP + H3PO4 + 7,3 Kcal

- Năng lượng lấy từ ATP được dùng để:

+ Thực hiện cơ chế trượt actin sâu vào sợi myosin.
+ Bơm ion calci từ dịch cơ tương vào mạng nội bào tương sau khi cơ đã ngừng co.
+ Bơm ion natri, kali qua màng sợi cơ để duy trì phân bố ion phù hợp cho khởi tạo và dẫn truyền điện thế hoạt động.

- Nồng độ  ATP trong sợi cơ vào khoảng 4 mmol, chỉ đủ để duy trì co cơ trong khoảng 1-2 giây.

►Phosphocreatin
►Glycogen
►Oxy hóa các dạng thức ăn khác